Асертивността се състои в способността да изразяваме емоциите, мислите и мненията си, както и да защитаваме правата си, по пряк, честен и...

Защо провалът има толкова много предимства? Или, казано по друг начин, какво печелим от неуспеха, независимо дали в професионалната сфера...

Предполагам, че всички са чували легендата за Нарцис, който се погубва от своята самовлюбеност. Много хора развиват в различна степен...

“Един от факторите, наред с нереалната вина, автоматичната услужливост, измислените задължения и т.н., които подхранват поведения от...

Сигналите във връзка с човек с нарцистично разстройство (много от тях са валидни изобщо за травматичните връзки). Взимам ги от книгата,...

“Може би това ще бъде най-емоционалното ревю, което съм писала някога за книга. Това е книга, която породи у мен тъга. На моменти се...

"Да не лъжеш себе си, да не живееш в миналото. Използвай миналото, за да засадиш бъдещето. Но, за да отпразнуваш всеки момент, трябва да...

Тя съвсем скоро е осъзнала, че връзката й е токсична. Всъщност скоро е разбрала, че от години знае, че нещата, които се случват между...

“Когато напълно осъзнаете, че сте в токсична връзка, би трябвало да можете да я прекратите. Ако ви е трудно, значи има нещо у вас, което...

Да знаем, да помним, да не се даваме! Да обичаме децата си безусловно. Това не значи да не ги възпитаваме. Означава обаче да ги обичаме...

“Какво ви причинява „отровният“ родител? Без значение дали порасналите деца на „отровните“ родители са били бити жестоко, оставяни сами...

Много съществен и по-широк професионален поглед на психиатър върху книгата - как може да бъде полезна не само на хора в токсични връзки....

“Боряна, здравейте! Много Ви благодаря за няколкото часа, прекарани с книгата Ви. От доста време не бях попадала на такава, която се...

Ако във връзката си чувате подобни неща, се събудете! Търсете информация, четете, споделете, записвайте си и знайте, че нямате никаква...

“Да има човек дете, не е на всяка цена. Детето не бива да бъде лична реализация, нито задължение към семейството или социума, защото така...

Пиша този текст, провокирина от многото лични истории, които хора споделят с мен, както и истории на хора, с които работя като...

“Симптоми при хора, върху които се упражнява Гаслайтинг: • Появяват се непрестанни съмнения в личните ви убеждения и възприятия на...

Емоционалният наркоман е човек, пристрастен към проявите на привързаност спрямо него. Емоционалното (афективното) пристрастяване е...

Може би вече се интересувате от темата за дисфункционалните семейства и вече сте разбрали, че проблемът не идва от вас. Може би вече сте...

“Тук спрях да записвам. Нямаше нужда от повече. Беше се събрало толкова много, че щеше да е достатъчно за целия ми оставащ живот....