Опасни връзки - психологически курс от 6 лекции
Психологическият курс, който разработих за Фондация Будителките. Проектът се осъществи с подкрепата на Български фонд за жените.
1. Опасни връзки
• Как да разпознаем опасните връзки и да излезем от тях?
• Какво е токсична (опасна) връзка?
• Какво се случва с мозъка?
• Думи и поведения на насилие
• Същност на връзката
• Форми на психическо насилие
2. Защо ни е трудно да прекратим насилническа връзка?
• До какво води психическото насилие?
• Какво се случва с потърпевшия?
• Да остана или да си тръгна?
• Цикъл на насилие
• Психични защитни механизми
3. Детството в основата на всичко.
• Как се заражда емоционална зависимост?
• Вътрешното дете
• Заучената безпомощност
• Токсични семейни модели
4. Къде е фокусът ми?
• Причини за насилническото
поведение и защо търсенето им
може да бъде опасно
• Насилник и потърпевш -
една и съща травма
• Къде е фокусът ми?
• В токсична връзка ли съм?
5. Психическият тормоз убива.
• Стратегията на подчиняването
• История на отношението към насилието в двойките
• Конфликт vs насилие
• Тревожност vs решителност
• Как да се справим с гнева отсреща
• Преформулиране на негативни убеждения
6. Децата, свидетели и жертви на домашно насилие
• Тежестта на мълчанието
• Какво разбира детето
• Видими последствия
• Какво да правя, как да помогна?
• Насилието след раздяла
• Използване на децата при раздяла
• Как да прекъсна травматичната си връзка?