Асертивността се състои в способността да изразяваме емоциите, мислите и мненията си, както и да защитаваме правата си, по пряк, честен и...

Защо провалът има толкова много предимства? Или, казано по друг начин, какво печелим от неуспеха, независимо дали в професионалната сфера...

“Може би това ще бъде най-емоционалното ревю, което съм писала някога за книга. Това е книга, която породи у мен тъга. На моменти се...

"Да не лъжеш себе си, да не живееш в миналото. Използвай миналото, за да засадиш бъдещето. Но, за да отпразнуваш всеки момент, трябва да...

Тя съвсем скоро е осъзнала, че връзката й е токсична. Всъщност скоро е разбрала, че от години знае, че нещата, които се случват между...

“Когато напълно осъзнаете, че сте в токсична връзка, би трябвало да можете да я прекратите. Ако ви е трудно, значи има нещо у вас, което...

“Какво ви причинява „отровният“ родител? Без значение дали порасналите деца на „отровните“ родители са били бити жестоко, оставяни сами...

Много съществен и по-широк професионален поглед на психиатър върху книгата - как може да бъде полезна не само на хора в токсични връзки....

Ако във връзката си чувате подобни неща, се събудете! Търсете информация, четете, споделете, записвайте си и знайте, че нямате никаква...

“Да има човек дете, не е на всяка цена. Детето не бива да бъде лична реализация, нито задължение към семейството или социума, защото така...

Пиша този текст, провокирина от многото лични истории, които хора споделят с мен, както и истории на хора, с които работя като...

“Симптоми при хора, върху които се упражнява Гаслайтинг: • Появяват се непрестанни съмнения в личните ви убеждения и възприятия на...

Емоционалният наркоман е човек, пристрастен към проявите на привързаност спрямо него. Емоционалното (афективното) пристрастяване е...

Може би вече се интересувате от темата за дисфункционалните семейства и вече сте разбрали, че проблемът не идва от вас. Може би вече сте...

“Тук спрях да записвам. Нямаше нужда от повече. Беше се събрало толкова много, че щеше да е достатъчно за целия ми оставащ живот....

Попитайте се каква част от автентичния човек, който сте, с неговите удоволствия, удовлетворения, нужди, желания и мечти е останала във...

“... Ще иска и ще контролира всичко – с кого се виждате, какви обувки носите, какво мислите в момента, какво казвате, нуждите ви, мечтите...

По стечение на обстоятелствата имам дълъг опит с различни типове токсични хора. В най-тежките им форми (т.е. не става дума за съседка,...

АФЕКТИВНИТЕ ЗАТВОРИ • Потребност от успех (нерядко завладяваща цялата личност и придружена от обичайните за този случай напрегнатост и...

„Няма ли да ме оставят да живея собствения си живот?“ Властните родители Предлагам ви да изслушаме един въображаем разговор между...