Асертивността се състои в способността да изразяваме емоциите, мислите и мненията си, както и да защитаваме правата си, по пряк, честен и...

“Един от факторите, наред с нереалната вина, автоматичната услужливост, измислените задължения и т.н., които подхранват поведения от...

“Може би това ще бъде най-емоционалното ревю, което съм писала някога за книга. Това е книга, която породи у мен тъга. На моменти се...

“Когато напълно осъзнаете, че сте в токсична връзка, би трябвало да можете да я прекратите. Ако ви е трудно, значи има нещо у вас, което...

“Какво ви причинява „отровният“ родител? Без значение дали порасналите деца на „отровните“ родители са били бити жестоко, оставяни сами...

Много съществен и по-широк професионален поглед на психиатър върху книгата - как може да бъде полезна не само на хора в токсични връзки....

“Да има човек дете, не е на всяка цена. Детето не бива да бъде лична реализация, нито задължение към семейството или социума, защото така...

Пиша този текст, провокирина от многото лични истории, които хора споделят с мен, както и истории на хора, с които работя като...

Емоционалният наркоман е човек, пристрастен към проявите на привързаност спрямо него. Емоционалното (афективното) пристрастяване е...

Може би вече се интересувате от темата за дисфункционалните семейства и вече сте разбрали, че проблемът не идва от вас. Може би вече сте...

АФЕКТИВНИТЕ ЗАТВОРИ • Потребност от успех (нерядко завладяваща цялата личност и придружена от обичайните за този случай напрегнатост и...

Когато тревожността се превърне в проблем Тревожността може да бъде полезна, когато се окажете в присъствието на реална заплаха за...

Разпознайте безпокойството Безпокойство и Вие Когато сме притеснени, го усещаме и чрез тялото си (чувство на безпокойство/телесни...

Ако страдате от тревожност, първата стъпка в създаването на план за овладяване на тревожността, е да се информирате. Фактите Тревожността...